练拳诸病五十例 陈照奎

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发布时间: 2013-2-12 23:50

正文摘要:

练拳诸病五十例 陈照奎 1僵:有刚无柔,通病。防治:全身放松,同时,要做到松而棚劲不丢。 2飘:有升无沉,有上无下,漂浮,或叫拔根。尤其是在提腿和跳跃动作时更易犯此病。防治:轻沉兼备,逢上必下,周身 ...

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admin 发表于 2014-12-9 23:52:38
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